在哺乳期吃山药是不会导致回奶的情况出现的，可以正常的使用即可。 在哺乳期一定要注意保持一个良好的休息及充足的睡眠，良好的心情对于乳汁的分泌都是有很好的促进作用，另外要注意保暖和空气流通，避免感冒等情况的出现，饮食要富于营养，而易于消化，不宜过食生冷肥甘和辛辣制品，以免导致心情以及饮食上的太过生凉导致的宝宝对奶水的摄入量的减少，另外要注意保持心情舒畅，适当的进行参加户外的活动，对于调节气血阴阳都有很好的促进作用，每天要保证一定量的摄入将近2000毫升的摄入量，新鲜的蔬菜水果，干果类都可均衡的进行摄入，保持一个规律的生活作息习惯。