冬季膝盖发凉，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌腱膜炎，第二个是由于长期的受凉了，所导致的膝关节慢性滑膜炎，第三个是膝关节的骨性关节炎所引起的，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌腱膜炎，我们通过制动休息，然后局部适当的理疗按摩，热敷非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天可以明显的缓解，如果是慢性滑膜炎，我们通常情况下是给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，坚持一个月，同时给予加强股四头肌锻炼，坚持三个月然后如果是膝关节的关节炎所引起的那么轻度的我们给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物管腔注射玻璃酸钠的治疗，通常一个疗程一个月，严重的需要行关节置换手术。