晚上涨奶了，宝宝还没有醒，我们该怎么做呢？ 这个时候妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。 还可以用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力，可使乳汁比较容易流出来，及时挤出奶排空乳房，防止奶管堵塞，形成肿块，导致乳腺炎等棘手问题。 如果是因为宝宝还没有醒，妈妈奶涨了，可以把挤出来的奶放入冰箱冷藏起来，这样等宝宝醒了的时候妈妈的奶如果还没有下来就可以热一下给宝宝吃，但是还是要保证奶是新鲜的，不能够是积了很长时间的奶。