腰部有点刺痛，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎，腰部劳损所导致的，和日常生活中腰部受凉，长时间的腰椎保持一个姿势，久坐弯腰有关系。出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊给予完善查体无固定的腰部压痛部位，直腿抬高试验有无阳性并结合腰椎正侧位片，腰椎CT，腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上以局部热敷，推拿按摩，口服西乐葆，局部涂抹扶他林软膏等对症治疗。疼痛缓解后，可逐渐进行腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑，俯卧撑，平板支撑为主。