喝酒喝多了，可以缓解的方法有很多，比如可以喝蜂蜜水，蜂蜜当中含有多种的活性酶以及各种果胶成分，不仅可以增强消化道对乙醇的分解转化，还可以保护胃粘膜，缓解胃部的不适症状。 其次可以吃一些葡萄，葡萄中含有的酒石酸成分可以与体内的乙醇发生酯化反应，从而可以促进体内酒精排出，从而达到解酒醒酒的目的。另外酸奶当中还含有乳蛋白的成分，除了可以为人体提供能量物质以外，还可以有效的减少酒精对于胃部组织的刺激，还可以选用具有清热解酒、暖胃、护肝等功效的药物进行缓解性治疗。