原发性高血压是因为遗传因素和不良的生活方式所引起的。 我们正常血压是分为原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压包括原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症以及多发性神经炎、主动脉缩窄，如果继发性高血压去除病因之后，血压是会恢复到正常。得了原发性高血压，我们需要做到低盐、低脂饮食，适当的运动，合理的休息，避免熬夜，同时，食盐的摄入量小于每天六克。还可以食用一些含钾量较高的水果，比如香蕉、油桃、猕猴桃、哈密瓜的。