每到冬天，总会有一些人手脚冰凉，尤其女性多见。常见原因中医有以下几种解释，一，说明此人身体素质相对来说要弱一些，气血不足，气血不足没有提供必要的温煦功能，不能营养手脚，所以会出现手脚冰凉。二，多见于阳气虚的患者。有些人阳气虚，阳气不能起到温煦的作用，也会出现手脚冰凉。我们如何应对，一般手脚冰凉的人，冬天可以食量进补当归生姜羊肉汤，平时食量多运动多锻炼，增加身体素质。注意保暖。