当脚背韧带拉伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，严重时会伴有关节功能活动障碍，按压局部有明显的按压疼痛，但是没有明显的摩擦感或者异常活动。 在出现脚背损伤后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片，或者核磁共振检查。明确损伤的具体情况，对于脚背韧带的轻微拉伤，一般可以进行保守治疗、恢复。如果是严重的韧带拉伤，对关节的稳定性有明显影响的，则需要进行手术治疗或手术，将韧带进行修补之后才能够慢慢恢复。在治疗过程中，可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。大多数脚背韧带拉伤，经过治疗后能够得到良好的恢复。