一般情况下早起右侧腰部出现疼痛不适症状，主要是考虑腰肌劳损，肌筋膜炎等引起不适症状，由于长时间固定姿势，受凉或者过度拉伸，床铺软硬度不适等导致出现右侧腰部肌肉相应的劳损，挤压周围组织及筋膜出现微循环功能障碍，再反复刺激后，会导致软组织粘连加重，血运不畅情况。在起床时拉伸，局部位置导致症状加重，疼痛，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，针刀松解，推拿按摩治疗。口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，注意腰部保暖，调整坐姿，避免长时间固定姿势。