可以口服益生菌制剂，如思连康、皮肤康、整肠生、乳酸菌素片。口服促胃肠蠕动药物，如依托必利，莫沙必利多潘立酮等。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。不抽烟不喝酒。不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。经常休息不好，会导致胃肠植物神经功能失调，引起胃肠道不适症状。