肩膀骨质增生如果没有症状可以不用治疗，如果出现疼痛以及关节的活动受限可以通过以下方式进行缓解一局部热敷，热敷可以改善肩膀的局部循环，减轻局部的水肿和炎性渗出而从而缓解疼痛，也可以采用微波，生物电以及中医的针灸，艾灸，穴位中药离子导入等方式缓解局部肌肉的痉挛，从而改善疼痛。 疼痛比较重可给予局部的封闭处置，能够明显的减轻疼痛。此外还可以口服一些活血类和镇痛类药物，也可以对疼痛有一定的缓解作用，平时对关节应该注意保暖，加强肌肉力量锻炼，预防骨质增生。