小肚子胀，老放屁，考虑胃肠功能紊乱、消化不良，可以口服益生菌制剂，助消化药物积极的对症治疗改善不适症状。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，多吃松软好消化的食物，如粥类、面类，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。不抽烟不喝酒，多喝水，少喝浓茶咖啡碳酸饮料。三餐应该定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，要吃夜宵，作息要规律，避免熬夜，平时需要多锻炼身体，增强自己的体质。