胳膊如果用力过度，造成肌肉拉伤，往往要恢复2到4周的时间。 患者也要通过一些影像学检查，特别是核磁共振判断是否出现肌肉的撕裂，往往会有明显疼痛、肿胀、活动受限的症状。如果肌肉损伤比较严重，恢复时间还会进一步延长。患者可以通过一些对症干预的治疗方法来减轻症状，缩短治疗的周期，包括口服一些非甾体消炎药、改善循环的药物、肌肉松弛药物等，也可以配合一些局部的外用药，都会有比较好的修复效果。同时可以辅助以损伤位置的理疗，包括超声波、超短波、红外偏振光、磁疗等，可以减轻局部的炎症，使水肿逐步的吸收，从而促进损伤肌肉的修复，改善活动功能。