顺产后尿失禁，常见的原因就是盆底肌没有恢复功能导致，需要做盆底肌的康复训练。顺产有由于胎儿的压力，导致盆底肌张力较大。其导致盆底肌肉松弛，需要指导盆底肌功能锻炼。最常见的为提肛动作，也就是肛门收缩并上提，每天需要做30到60次左右，合理分配时间进行盆底肌功能锻炼。同时，要观察排尿症状有无改善，平时也要加强跑步，防止感染，要避免出现尿路感染导致病情加重。