女性宫寒通常是由于脾肾阳虚的原因导致的，常见的病因包括先天性阳虚体质，经常熬夜抽烟喝酒，饮食过于生冷，黏腻等原因导致的，要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸还少丹，艾附暖宫丸等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第三，还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，激发身体代谢，调动阳气，温暖全身。