舌苔呈锯齿状，我们称之为齿痕舌。从中医的角度来讲，主要是由于脾胃虚弱，身体有湿气的原因导致的。通常是由于平时饮食过于生冷黏腻或者经常生气上火熬夜，过度疲劳等原因损伤了脾胃。导致脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内聚而成湿。湿气让舌体胖大受到牙齿的限制，就会出现锯齿状的舌苔。这种药调理的话，可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、越鞠丸、枳实导滞丸、祛湿颗粒、四妙丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须、冬瓜皮等一起泡水喝。还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于健脾祛湿。