顺产后轻微的子宫脱垂是能够恢复的。一般子宫脱垂发生在急产的产妇，或者是胎儿巨大，大于八斤，或者是多产妇，在产后42天复查的时候，可能会发现子宫脱垂，患者在阴道口可能摸到宫颈，或者是出现阴道前后壁膨出的情况。建议自行在家做收缩阴道和肛门的动作。收缩到最大强度，持续五秒钟以上，再逐渐的放松。通过这种运动可以锻炼盆地肌的功能。另外也可以考虑去产科门诊做盆底功能康复训练。一般需要做十次，每周两次，做的过程当中，需要产妇配合电脑上的屏幕来进行收缩和放松阴道的动作。