轻微中暑怎么缓解最快的方法: 第一肯定是脱离现场的环境渠道，一个通风阴凉。舒适的环境。避免温度过高，鼻塞。湿热的环境。第二，应该是及时补液以及补充水电解质。例如淡盐水、葡萄糖，如果患者意识模糊，不能进水或进食，那就要去急诊就诊。查一下血清离子，血气分析等指标。适当的补液吹气，中暑之后，一定要休息好规律作息，适当补液。避免暴晒或在空气不流通的地方久待。严重的中暑是会危及生命的，所以预防中暑更重要。