剖宫产黏连严重最好不要三胎，剖宫产次数越多，风险越大，尤其是黏连严重，对以后手术增加难度，手术的风险也大。放松心情，不要太紧张。平时加强营养，多吃瘦肉鸡蛋纯奶等，适当锻炼，增强体质，按时作息，不要熬夜，养成健康的生活习惯。没有特殊情况尽量不要生三胎，平时注意避孕，可以放置宫内节育器或者使用避孕套，尽量不要吃避孕药。避孕药会影响身体，影响月经的。平时注意卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁。