13毫米的乳腺结节是否严重需根据具体性质来决定。如果是良性的，这种病不严重，如果是恶性的，这种就会相对会严重点。 对于13毫米乳腺结节，如果考虑是良性的结节，一方面可考虑外科手术切除，也可以考虑动态随访观察。一般是建议半年左右复查一次乳腺彩超和乳腺钼靶。如果乳腺彩超，乳腺钼靶提示这个结节可能是四级以上的。这种情况下应该考虑及时外科手术切除，做病理检查进一步明确诊断。平时需要注意保持睡眠充足，心情舒畅。不要辛辣煎炸油腻饮食，注意多吃水果蔬菜。