腰椎间盘酸胀，可能是因为有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰肌周围劳损或者压缩骨折等情况。 可以去医院骨科检查一下，看一下哪个地方按压疼痛。做一下直腿抬高试验，看有没有神经刺激压迫的症状。可以做一个腰椎的磁共振，可以看出腰部酸胀疼痛的原因。如果是比较轻的腰间盘突出、肌肉劳损等疾病，可以进行针灸、烤电来缓解。