肾炎不建议剧烈运动。 肾炎是一种需要休养的疾病，建议患者多休息，尽量避免熬夜和剧烈运动。那么剧烈运动的定义对每个人是不同的，因为每个人的身体素质都不同，最简单的办法就是看自己的心率，当做这一项运动的时候，短期心率迅速上升，这样就可以称之为剧烈运动。平时的一些慢跑散步这些比较适合，不建议一些竞技类的跑步、竞走，或者是像跳绳、打球这些会让人迅速地心率加快，甚至于气喘吁吁的运动。肾炎还应该注意避免对抗性的运动。