手发凉、出汗，这种情况从中医的角度来讲主要还是由于脾肾阳虚的原因导致的。身体阳气不足，不能够收敛汗液，而且不能温暖四肢末梢就容易出现手发凉、出汗的症状。 而从西医的角度来讲，有可能是由于血管细，导致局部血液循环差，而血液循环差、发凉，刺激交感神经兴奋就容易出现手汗症的情况。 所以这种情况要调理的话： 首先，中药可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附理中丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。 第二，平时要多到户外运动，通过运动增加代谢，可以激发身体的阳气，温暖全身。 第三，饮食上可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。