手腕如果出现扭伤没有肿胀，但是比较疼痛，患者应当先通过核磁共振检查，明确具体损伤的情况，明确病情后，患者可以有针对性的选择以及用药，比如口服一些营养关节软骨的药物，非甾体消炎药物、改善微循环的药物，或者是一些中成药物，对于修复损伤的腕部韧带、软骨、肌腱会有好处。 同时，可以很好的控制疼痛的表现，患者除药物治疗外，还可以选择一些针灸、推拿、按摩手法以及磁疗、超声波、冲击波等物理治疗的方式，可以减轻炎症，使局部积液吸收进一步的蚀损伤结构得到修复，缓解疼痛的症状。