天气热，喘不过气，是由于气道高反应，或者是由于支气管哮喘引起的问题，排除心肺功能不足，或者是由于脑供血异常引起问题。 注意调养，适当的保证睡眠，观察一下气道的问题，有没有慢性阻塞性肺病、肺部炎症或者是心功能不全。注意合理的调整一下环境温度，使用空调，也可以适当的多喝水，调整心情，注意空气通风循环比较好。观察下自身体质，适当的促进气血循环，保证吸氧也是可以的注意。多吃一些清淡的食物，不要吃生冷的，合理的调整饮食习惯，保证睡眠，多喝一些白开水，可以锻炼身体，调养下生活习惯，积极调养下心情，保证营养的均衡性，观察下大小便，观察一下自身的心脑血管问题，调整饮食促进循环，保证心情舒畅。