要去身体的湿气，可以通过以下的药物治疗，比如可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、平胃散、四妙丸、二妙丸、龙胆泻肝丸或者是祛湿颗粒等进行调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须能一起泡水喝，都可以起到健脾祛湿的作用。 另外，湿气主要还是跟情绪，饮食以及生活习惯有一定的关系，所以要改掉不良的习惯，尤其是饮食方面一定要注意清淡，不要吃太多辛辣，生冷，黏腻的食物，尤其是甜食，冷饮以及油炸食品。而且平时还需要多到户外运动，通过运动可以明显增加身体代谢，有利于去除体内的湿气，还可以进行汗蒸、艾灸、推拿等方法调理脾胃，去除身体的湿气。