呕吐之后通常1至2小时就可以恢复正常饮食，但具体情况要具体分析，很多原因都会导致呕吐，如果没有特别不适，就不过于担心，如果出现急性胃炎、胃溃疡等病变导致呕吐，在需要积极的治疗原发病才能够恢复正常饮食，通过胃经腹部，CT心脏彩超基础生化看不起实验，腹部彩超等检查明确病变性质，规范治疗，呕吐会导致胃肠道痉挛，不要着急的吃东西或者会加重胃部不适症状，可以先选择流质或半流质饮食，慢慢过渡到正常饮食，有利于胃肠道的恢复。