耻骨位置如果出现疼痛有多种缓解的方法。比如患者可以选择一些非甾体消炎药如塞来昔布胶囊、依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片具有消炎止痛的功效。患者可以结合自身的病情程度来选择使用。 此外，患者就可以选择一些物理因子治疗，如磁疗、超声波、红外偏振光、超短波等，能够改善局部循环，放松耻骨周围僵硬紧张的肌肉，从而缓解疼痛的症状，也有一定的功效。而患者还可以选择一些骨盆和耻骨的矫正手法，配合一些支具或者是功能训练的方式，提升盆底肌、腰骶部肌群的力量，对于改善耻骨的疼痛症状也有一定的好处。