一岁的宝宝一般缺钙的话可以表现出很多种症状。 比如，方颅、枕秃、夜惊，睡觉总是爱哭闹。一些宝宝比较严重，还会出现肋缘外翻、鸡胸等等，宝宝的腿也可能会出现X型腿或者是O型腿。宝宝在出生两周之后就要补充鱼肝油或者是维生素D。还要带宝宝定期的进行体检，看是否存在缺钙的情况，如果有缺钙要及时的补充，避免出现一些临床症状，再补就比较晚了。日常生活中如果天气好的话，要带宝宝到户外去晒太阳，能够促进钙的吸收。