身体湿气重是可以引起背部疼痛的。 因为湿气重，多数是由于脾肾亏虚的原因导致的，而且身体有湿气，可以影响气机的运行，所以会引起后背的疼痛。调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、二陈丸、补中益气丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、脾肾两助丸、还少丹、附子理中丸等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。