肌肉拉伤在三天内，是不宜按摩的，需要静养，三天以后，可以按摩。 肌肉拉伤，需要垫高患肢，拉伤部位做理疗，服用消肿药物综合治疗。具体垫高患肢的方法是垫高患肢体，整个肢体要求垫的比心脏平面高，有利于消肿。肌肉拉伤三天以内，需要冷敷，以避免小血管出血导致肿胀加剧。肌肉拉伤满三天后，可以热敷、中频理疗，这样可以促进血液循环。服用消肿药物辅助治疗，可以促进患肢消肿，治疗期间，需要避免拉伤部位肌肉的收缩运动。