脚后跟连着腿疼，常见原因有以下几种：受凉劳损，拉伤外伤，剧烈运动，腰椎间盘突出症等情况，如果是受凉的建议进行局部热敷，如果是劳损外伤，拉伤，剧烈运动等到期进行冰敷，后期进行热敷，同时配合口服药物以及外用药物的治疗，也可以配合理疗等对症治疗，如果是腰椎间盘突出，则及时前往医院进行相关的化验检查，明确突出与腿痛有没有明显关系？如果是有明显关系，都需要及时的对症治疗，如果是前几种情况，保守治疗没有明显缓解，同样需要前往医院进行检查治疗。