产后十天如果恶露干净的话，也属于正常的情况，因为产后恶露，每个人的身体状况不一样所以时间也是不一样的，有的人短的半个月之内就能干净，而长的需要20多天。在产后42天的时候去医院做一个产后的复查，看看子宫的恢复情况，如果子宫恢复正常的话，也不用担心。 女性产后一个月内要注意不能干重体力劳动，同时要多吃一些高营养、高蛋白的食物以帮助身体的恢复，在产后可以适当的活动与促进胃肠蠕动，能够使肠胃功能好一些，会更容易补充一些营养。 正常情况下，一般产后恶露在三周之内都可以完全的排干净，如果时间过长，也要去医院看。