一下子戒烟可能会使有烟瘾者在短时间内身体和思想上都会发生不适应的症状。但是这种不适应的症状对身体健康没有坏处，只要能坚持，就会戒烟成功。 吸烟一般对人体。健康没有任何的好处。吸烟最大的危害可能会导致肺癌的发生，所以要戒烟，而且要避免吸二手烟，平时要嘱患者，适当的参加体育运动，提高机体的免疫力，可以转移患者的视线，参加积极有意义的社会活动。