长期有高血压，高脂血症，血糖异常，吸烟，酗酒，体重指数明显超标，这些情况就会导致发生动脉硬化，所以在平时生活当中，我们需要对上述危险因素进行监测，近期体检就可以了解自己的血压，血糖和血脂的水平，发现有异常的情况，我们就要积极积极的干预处理，可以通过药物肝炎处理，也可以配合生活方式的改善，这样把危险因素控制正常范围之内，将会大大降低动脉硬化发生的概率。那么对于吸烟，酗酒，包括体重指数超标，是可以通过我们的意志力来克服目前的问题。戒烟限酒，而且要积极锻炼身体，把体重指数控制正常范围之内，这样就能够进一步降低动脉硬化发生的概率。所以，针对上述的情况，我们首先先去了解自己的身体状态去改善生活当中不健康的因素，这样就能够延缓发生动脉硬化的概率，非常有利于长期身体健康。