起身时腰疼主要是由于在劳累受凉，久坐久蹲的情况下导致腰肌劳损，腰背部筋膜炎或者是腰椎棘上韧带炎的情况，不排除腰椎间盘突出症。在治疗的早期可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗热敷等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物。比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠痛会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有明显的好转。如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT及腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。