月子里出汗一定不能捂着，一定要让汗液出来。 因为如果捂着的话可能会无法进行散热，可能会出现体温增高的现象，而且捂着的时间越长，出汗会越多，所以一定不能捂着，只要不受凉就是可以的。如果在月子里，一定要注意尽量的好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸，避免提重物，避免久蹲久站久坐，一定要保证足够的液体摄入量，一定要保证有2500毫升左右水的摄入或者是液体的摄入，而且一定要注意尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食。一般情况下，出褥汗属于正常的现象，但是如果出的特别多的情况下，可以考虑吃中成药进行治疗。