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气虚的女人吃什么补气
2022-08-16 14人阅读
问题描述:气虚的女人吃什么补气
三甲
赵勇
中医科
主治医师
北京大学第三医院
医生回答(1)
气虚的女人吃什么补气,主要有以下几种。
第一,日常生活中常见的红糖、红枣、生姜等,具有良好的补气作用,可以将上述三种食物放在一起煮水喝。第二,东阿阿胶含有丰富的营养物质,具有健脾养胃的作用,可以起到良好的补气效果。第三,可以吃一些西红柿,西红柿是补气养血最佳的食物,女性吃西红柿可以补气养血。第四,可以吃一些香菇,香菇对于气血亏虚,不耐受劳累者具有很好的调理作用。特别是野生的香菇,补气的作用更加明显。