静脉曲张适合做一些动作比较舒缓的有氧运动。 如慢走，快走或者是游泳之类的运动。这些运动不但能够增强患者的体质。也可以促进下肢静脉血液的回流，从而有利于患者的身体健康。静脉曲张一旦发生，除了运动方面要进行严格的管理之外。患者需要到正规医院进行就诊。如患者的静脉曲张引发患者出现肢体的酸胀疼痛麻木，色素沉着，甚至血栓性静脉炎的情况，这个时候就需要及时行手术治疗。而且现在静脉曲张的治疗大多通过微创激光、微波配合硬化剂注射的方法进行治疗。手术效果好，恢复快。术后也是要穿弹力袜，一般需要穿三个月时间，进一步巩固静脉曲张的治疗效果。