引起手和手腕发麻的原因有很多。 首先是要考虑因为家务劳动或者过度劳累、运动姿势不对而造成了腕管综合症，这种情况一般是因为过度劳损导致的，进而导致神经卡压，因为腕部主要是腕关节，这个地方有腕骨，腕骨有八块骨头构成，上面有横韧带，中间神经肌肉还有血管通过，过度的劳累、劳损都会出现腕部的局部肿胀，从而压迫血管，引起缺血，同时引起神经受压、受损、功能下降，出现腕部发麻的情况。所以一般出现这种情况要引起足够的重视，一般情况下是可以通过休息得到症状的改善。再配合营养神经的药物，包括甲钴胺、维生素B1也可以改善症状，如果症状还是不能改善可以微创手术进行治疗。