经常打嗝吐气，常见于胃食管反流病。 可以通过改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。多吃软易消化好吸收的食物，避免摄入坚硬、粗糙、不易消化的食物，要少吃多餐，细嚼慢咽。切忌暴饮暴食，不要胡吃海喝，不要吃夜宵。吃完饭后不能立即躺床上去，需要适当的活动，比如散步一小时，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。平时要多锻炼身体，增强体质。如果症状持续不缓解，只需要积极的挂号消化内科专科治疗，通过胃镜烫呼气试验、食管24小时ph测定等检查，明确具体情况，针对性用药。