痛风发作期间饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉、贝壳类海鲜等高蛋白食物。 痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的，嘌呤代谢紊乱会引起血尿酸升高，为了降低血尿酸的水平，减少痛风发作，在痛风发作期间，饮食要注意多吃低嘌呤食物，少吃高嘌呤食物，多饮水。常见的低嘌呤食物有蔬菜、水果，常见的高嘌呤食物主要是富含蛋白质的食物，如肉类、贝壳类海鲜的，并要注意多饮水，尤其是一些弱碱性的水，有助于尿酸从体内排出，从而降低尿酸在血中的浓度。