手臂韧带损伤之后，完全恢复正常，一般需要2到3周的时间，韧带损伤情况越严重，恢复的时间会越久。 当出现手臂韧带损伤后，一般都会有局部明显的肿胀疼痛或者功能障碍，因此在受伤后要尽量多休息，减少手臂的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进局部的淤血肿胀消退。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。