一岁以内的宝宝平时的饮食中都已经含有足够的钠元素，可以完全满足宝宝对钠的需求，也不需要额外吃盐来补充，如果补充过量反而会对宝宝造成危害，最直观的就是造成宝宝肾脏负担加重，同时宝宝的味觉比大人要敏感，食物本身的味道对宝宝的味蕾，就已经有足够的刺激，如果再加盐的话，就让味道会更重，宝宝在吃惯了重口味的食物后口味就会变得很挑剔，容易导致宝宝挑食和偏食，宝宝在一岁之内如果经常吃盐，那么吸收的钠含量过多，就会导致其他微量元素的吸收减少，从而引起宝宝缺锌，微量元素的缺乏，还有就是如果摄入盐分过多的话，就会减少口腔内唾液的分泌，口水变少溶酶菌也会变少，病菌容易侵犯，宝宝身体，引起各种疾病。