怀孕耻骨疼的话建议尽量以休息为主，可以适当的卧床休息。在卧床休息的时候，建议尽量的避免平躺，建议尽量的侧躺，可以左侧卧位也可以右侧卧位，但是一定不能平躺。因为如果说是平躺的话，可能会加重耻骨联合的分离，可能会加重耻骨的疼痛不适。一般情况下如果说是怀孕期间耻骨疼痛的话，可以适当的抬高臀部。如果说是抬高臀部的话，将可以减轻疼痛不适的感觉。如果说是在怀孕期间耻骨疼痛的话，生完宝宝之后一定要及时的检查，观察疼痛有没有缓解。如果说是没有缓解的话，可能会有耻骨联合的分离，可以给予手法检查，也可以考虑X片进行检查。如果有耻骨联合的分离，可以考虑给予手法进行耻骨联合的分离的治疗，同时可以考虑给予生物电进行治疗。