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心慌压力大紧张焦虑怎么缓解
2022-08-16 19人阅读
问题描述:心慌压力大紧张焦虑怎么缓解
三甲
梁勇 精神心理科 主任医师 山西省精神卫生中心
医生回答(1)
心慌、压力大、紧张、焦虑,这些情况缓解的方法主要分为两大部分。 第一部分是可以通过药物治疗来缓解的,在药物的选择上,可以选择苯二氮卓类抗焦虑药口服,这是比较常见的,它具有起效快的优点,还可以采用这种药物肌注或者是降低的方法,临床上比较少用,一般对于症状比较明显的患者可以使用,此外,还可以联合新型的抗抑郁药,比如说选择性五羟色胺再摄取抑制剂,它可以缓解这种情绪,但是相对来说起效比较慢一些。 另外还可以服用倍他受体组织剂,它可以减轻患者的紧张焦虑情绪,而而且可以减轻心悸、颤抖等症状,此外还可以通过心理治疗,心理治疗最常用的就是认知行为疗法,它主要包括暴露疗法、认知重建、社交技能训练等等。
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