例假前同房肚子疼痛的话，考虑可能会存在着慢性的盆腔的炎症性疾病，也有的人可能会存在着子宫内膜异位症。 如果说来例假之前同房疼痛的话，也有的人可能会存在着盆底功能障碍性疾病，又叫做肌筋膜综合征。如果说出现疼痛不适的话，一定要及时的到医院就诊检查，需要根据检查结果及时的给予相应的治疗，而且一定要注意尽量的避免久蹲久站久坐，避免受凉，避免长时间的一个姿势，适当的休息，但是不能绝对地卧床休息。而且一定要注意尽量的清淡饮食，尽量的均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，尽量的避免增加腹压的动作，比如说便秘以及慢性的咳嗽等等。