女性右侧腰酸往往是由于腰肌劳损、腰背部肌肉韧带筋膜炎以及盆腔炎所导致的。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者妇科门诊，给予完善查体有无背部固定的压痛，疼痛有无下肢放射性的疼痛。并结合腰椎正侧位片、腰椎核磁共振以及腹部盆腔超声等辅助检查，进一步明确诊断。如果确诊为腰肌筋膜炎，可给予缓解局部症状，逐渐锻炼腰背部肌肉韧带活动治疗为主。缓解症状主要可给予腰部热敷、腰围固定保护、推拿按摩、外用非甾体消炎止痛药物。疼痛缓解后可给予俯卧撑、单双杠、平板支撑等锻炼活动。