胃寒的人，日常饮食中可以适当的多食用些温补类的食物，例如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、姜、大枣、枸杞、花椒、辣椒、干姜、丁香、八角、茴香、肉桂、龙眼肉。也可以多食用一些温热性质的水果，例如苹果、樱桃、榴莲、荔枝、木瓜、石榴、板栗、核桃等。不要吃凉性的水果，例如西瓜、柚子、香蕉、梨、火龙果。可适当服用中成药附子理中丸、小建中汤、黄芪建中汤、当归四逆汤治疗，但是应当在医生的指导下辨证用药。