舌苔是不建议每天刷的。 舌苔是指舌面上的一层苔状物，正常的舌面上有一层薄白胎中医认为是由于胃气所生，外感六淫之邪或者七情内伤，饮食停滞等多种因素都会导致舌苔的变化发生，通过观察舌苔的变化可以判断病变的性质、病位的浅深、正邪的消长，津液的存亡，也是中医舌诊重要的内容之一，观察舌苔主要是观察其颜色、厚薄、容枯、形态及其分布。 如果每天刷舌苔就会影响中医对疾病的判断不能够准确地了解病情，另外观察的时候要注意食物和药物染色造成的一个假象。